Comment vaincre sa timidité ?

Comment vaincre sa timidité ?

La personne timide a une estime d’elle-même très faible. Lorsqu’elle se retrouve face à autrui, elle pense qu’elle ne parviendra pas à agir de façon appropriée et qu’elle ne parviendra pas à répondre aux attentes des autres. Plus la personne timide se heurte au manque d’estime d’elle-même lors de ses relations sociales, plus elle devient timide. C’est un cercle vicieux. La solution pour sortir de cette spirale infernale est donc de prendre confiance en soi. Pour cela, il faut bien se connaître, connaître ses qualités, ses valeurs, ses goûts… pour les assumer pleinement et ne pas craindre le regard des autres.

J’ai été extrêmement timide pendant les 35 premières années de ma vie. Je rougissais quand on me parlait, je n’osais pas dire ce que je pensais lors de discussions avec les autres de peur d’être rejetée ou incomprise. Je me contorsionnais dans tous les sens pour correspondre aux mieux à ce que je croyais être ce qu’on attendait de moi. Puis j’ai eu la chance d’être coachée, suivie pour sortir de cette timidité et m’assumer pleinement. Aujourd’hui j’assume pleinement qui je suis, et les autres m’acceptent telle que je suis.

Vous aussi, vous souhaitez vaincre votre timidité ? Je vous propose un programme personnalisé pour prendre confiance en vous et vous sentir à l’aise en toutes circonstances.

Ce programme peut se faire sous 3 formes différentes :

- Soit un accompagnement avec des exercices pratiques dans la vie quotidienne

- Soit un accompagnement en coaching vocal (avec travail sur la posture, la respiration, le son de la voix quand on parle, l’attitude corporelle…)

- Soit par le biais de cours de chant

Vous choisissez l’accompagnement qui vous convient le plus.

Pour me joindre :

Tél : 06. 08. 95. 65. 55